健康饮食:什么人群不能喝豆浆要注意

  • 作者:佚名  来源:猫扑两性健康网  发布时间:2012-9-2 9:12:31  发布人:admin

健康饮食:什么人群不能喝豆浆要注意

大家都以为豆浆是不错的健康食品饮料,确实不错,豆浆有丰富的营养,对人的身体都有大的帮助。由此就都以为喝豆浆都是好的,这就是饮食的一个误区,要注意了,有几类的人群却是不能喝豆浆的,否则会出现病情不但没有好转反而加重负担。

  第1类:手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议,病人恢复期间最好饮用酸奶,可以促进消化,保护肠胃功能。

  第2类:肠胃功能不好的人群从中医角度上来说,豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人,最好少喝豆浆。

另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。这就是喝豆浆禁忌人群之一。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  第3类:痛风病人痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,黄豆中富含嘌呤,而且嘌呤是亲水物质,因此,

黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆,但不是说绝对忌口豆浆,而是在量上需要控制,要防治痛风,控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。


  以上就是三类喝豆浆禁忌人群。豆浆虽然营养价值丰富,

但是,豆浆里含有嘌呤,所以,对于痛风的人群来说,是禁止食用的。了解一些饮食禁忌,可以更好的保护你的健康,让你的饮食更安全。
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